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香油的营养价值

浏览次数: 日期:2016年5月18日 09:18

1. 延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能

2. 保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸棕榈酸不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物;芝麻油是一种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜出血性素质有一定效果;

3. 润肠通便

4. 减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿牙龈口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用;

5. 保护嗓子:常喝香油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用;

6. 从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令补品;                                                                                                   

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